Тренировки по спортивному самбо с максимальным вниманием к каждому ребенку

Тренировки для мальчиков и девочек. Плавно погружаем в тренировочный процесс, неторопливо начинаем с самых основ акробатики и безопасных падений. Раздельные возрастные группы для безопасных тренировок даже самых маленьких. Находим общий язык и вовлекаем в тренировки через игру

Школа спортивного самбо
для детей в Москве

+7 (909) 151-14-07

Подобрать расписание

Подберите оптимальные график и стоимость занятий в 22 группах в 5 залах по Москве

Тренировки по самбо
с максимальным вниманием к каждому ребенку

Детям от 4 лет любого пола и уровня подготовки*

Пролетарский проспект, 24

4,5

Марксистская ул, 9, стр. 1

4,2

Изюмская улица, 22, корп. 3

4,4

Основатель и руководитель клуба:

Выпускник Центра образования «Самбо-70»
Мастер спорта России по самбо
Кандидат в мастера спорта по дзюдо
Многократный призер первенств России по самбо и дзюдо
Победитель Всероссийский спартакиады по самбо

Николаев Кирилл Андреевич

Таганская улица, 40, стр. 2

4,3

Проспект Вернадского, 29

4,4

ДЛЯ КАЖДОГО ВОЗРАСТА
СВОЯ ГРУППА И ПОДХОД

4-6 лет

Воспитание дисциплины, развитие уверенности в себе. Базовая физподготовка, освоение ключевых акробатических и борцовских элементов, а также оптимальной техники выполнения упражнений. Помогаем ребенку развить координацию, почувствовать и подружиться со своим телом
7-11 лет

Атакующие и защитные техники, легкие безопасные спарринги под контролем тренера, разнообразные элементы специальной физподготовки
12 лет и старше

Оттачивание техники, освоение тактических и стратегических аспектов поединка, более требовательное отношение к качествую исполнения указаний тренера, подготовка к выступлению на соревнованиях для желающих

Разносторонняя физподготовка

— Органичное вплетение физических упражнений во все этапы тренировки позволяет достигать видимых результатов и равномерно распределить нагрузку, минимизируя вероятность травм. Мы подбираем разнообразные упражнения на силу, ловкость, выносливость и координацию, чтобы ребенок научился комплексно и всесторонне владеть своим телом.
— Разнообразить занятия позволяет периодическое смещение фокуса на развитие разных физических характеристик и групп мышц. Одни и те же упражнения на все случаи жизни — не наш подход.
— Регулярные зачеты и соревнования позволяют контролировать персональный прогресс каждого ученика.
— Занятия проходят в игровой форме, включая в себя разнообразные игры и эстафеты, которые не наскучат даже самым маленьким.

Разносторонняя программа тренировок

Навыки самозащиты

— Освоение приемов, наиболее актуальных для уличных конфликтов со сверстниками: броски и защиты от них, высвобождения из захватов, контроль в положении на земле и подъем в стойку
— Помогаем ребенку стать увереннее в себе в конфликтах, сформировать внутренний стержень и не поддаваться чужому давлению.
— Освоение навыков единоборств дает возможность постоять за себя и близких в случаях, когда драки избежать нельзя.
— Исповедуем адекватный подход: доносим до учеников, что драка — не решение проблемы, и прибегать к навыкам единоборств нужно лишь в крайних ситуациях, при наличии угрозы здоровью и жизни.

Социализация и психологическое развитие

— Помогаем преодолевать страх и барьеры: от страха падения или кувырка через голову, до самоконтроля на соревнованиях высокого уровня.
— Ребенок становится увереннее в себе уже на первом занятии, осваивая базовые акробатические элементы или безопасную технику падения. Дети получают поощрения за промежуточные результаты: не обязательно это должна быть победа на соревнованиях, это может быть первое выполнение кувырка или достойное проведение спарринга.
— Помогаем не опускать руки и развить целеустремленность. Даже если ребенок испытывает трудности, он получает поддержку и мотивацию не только от тренера, но и от других учеников.
— Учим взаимодействовать с другими людьми с помощью парных и командных упражнений. Ученики часто меняют партнеров и учатся бороться с более взрослыми и крупными оппонентами, что помогает им становиться увереннее в своих силах вне зависимости от оппозиции.

СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКАМ

Безопасно и подходит всем

Обучение с самых простых основ, что позволяет влиться в тренировочный процесс всем вне зависимости от пола и уровня подготовки. Минимальная травмоопасность достигается благодаря оборудованному залу, защитному снаряжению и серьезному отношению к технике безопасности, а также строгой дисциплине. Подбор спарринг-партнеров происходит соизмеримо по силе, возрасту, весу и опыту оппонента.

Адаптируемая программа

Обеспечиваем плавный ввод в занятия начиная с самых основ в игровой форме, адаптируемые с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка. Тренер находит подход и устанавливает доверительные отношения с ребенком уже на первом занятии. При наличии ограничений по здоровью — тренер подбирает другие более безопасные упражнения.

Контроль результатов в цифрах

Ученики ежеквартально сдают нормативы по физической подготовке, которые помогают в цифрах оценить прогресс в развитии физических качеств, а также аттестации для оценки качества освоения технических и акробатических навыков

Умный подход к тренировкам

Видим в каждом ребенке личность, а не сырье для олимпийских игр. Не форсируем темпы и фокусируемся на развитии уникальных особенностей каждого ребенка

Уже через 2 месяца ребенок добивается видимых результатов:

Новые навыки

Освоит базовые акробатические и борцовские элементы: кувырки, базовые броски и удержания, освобождения из захватов, техники безопасного падения, изучит правильную технику отжиманий и различные элементы растяжки

Физическая форма

Станет сильнее, научится управлять своим телом и сможет легче переносить физические нагрузки, которые ранее заставляли взять перерыв на отдых

Уверенность в себе

Преодолеет страх неизвестности, станет дисциплинированным, будет спокойнее себя чувствовать в поединке и поверит в свои силы, освоив новые технические элементы

Социализация

Найдет новых друзей со здоровыми интересами среди учеников и опытных наставников в лице тренеров

НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ПРОСТО

Для того чтобы начать тренировки, вам не нужны, ни спортивная
экипировка, ни специальная физическая подготовка.
Достаточно пройти 3 простых шага:

ШАГ 1

Свяжитесь с администратором удобным для вас способом, либо оставьте заявку на сайте

ЗАПИСАТЬСЯ

ШАГ 2

Администратор поможет выбрать зал и группу с комфортным графиком тренировок

ШАГ 3

Затем подберем дату и время для ознакомительного занятия. Оно бесплатное и ни к чему вас не обязывает

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА?

Подберем для вас группу и комфортное время занятий. Расскажем, что взять с собой и как подготовиться к первой тренировке.

Заказать звонок

Соберем информацию о состоянии здоровья, спортивном опыте и целях тренировок. Это поможет адаптировать нашу программу занятий под индивидуальные особенности ребенка.

Тренер познакомится, найдет подход и установит доверительные отношения с ребенком, поможет влиться в коллектив. Перед тренировкой озвучивается тема и план занятия, чтобы ученики не выполняли указания тренера бездумно, а осознавали что они делают и зачем.

Новичку будет уделяться особое внимание при освоение новых незнакомых элементов и подборе уровня нагрузки в физических упражнениях. Это позволит увидеть быстро первые результаты, поверить в свои силы и заинтересовать ребенка занятиями.

Во время и после тренировки тренер активно собирает обратную связь от ученика, интересуется самочувствием и пр. Это дает возможность модифицировать будущие занятия.

После тренировки мы поинтересуемся впечатлениями, поделимся мнением тренера о том, как ребенок справился с первым занятием, а также дадим рекомендации по дальнейшим занятиям.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА?

Подберем для вас группу и комфортное время занятий. Расскажем, что взять с собой и как подготовиться к первой тренировке.

Заказать звонок

Соберем информацию о состоянии здоровья, спортивном опыте и целях тренировок. Это поможет адаптировать нашу программу занятий под индивидуальные особенности ребенка.

Тренер познакомится, найдет подход и установит доверительные отношения с ребенком, поможет влиться в коллектив. Перед тренировкой озвучивается тема и план занятия, чтобы ученики не выполняли указания тренера бездумно, а осознавали что они делают и зачем.

Новичку будет уделяться особое внимание при освоение новых незнакомых элементов и подборе уровня нагрузки в физических упражнениях. Это позволит увидеть быстро первые результаты, поверить в свои силы и заинтересовать ребенка занятиями.

Во время и после тренировки тренер активно собирает обратную связь от ученика, интересуется самочувствием и пр. Это дает возможность модифицировать будущие занятия.

После тренировки мы поинтересуемся впечатлениями, поделимся мнением тренера о том, как ребенок справился с первым занятием, а также дадим рекомендации по дальнейшим занятиям.

НАША КОМАНДА

Наши наставники — действующие спортсмены и судьи, обладатели 10-летнего тренерского опыта, мастера спорта и чемпионы России. У каждого — свой подход. Но их объединяет умение находить общий язык с учениками и общая цель — помочь детям сделать спорт любимой частью жизни.

Основатель и руководитель клуба:

Николаев Кирилл Андреевич

Выпускник Центра образования «Самбо-70»
Мастер спорта России по самбо
Кандидат в мастера спорта по дзюдо
Многократный призер первенств России по самбо и дзюдо
Победитель Всероссийский спартакиады по самбо

Филиал Таганский парк:

Кондрашов Игорь Константинович

Мастер спорта России по самбо
Многократный чемпион Москвы по самбо
Двухкратный победитель первенства России
Бронзовый призер первенства Мира по самбо
Серебряный призер кубка мира по самбо
Двухкратный серебряный призер кубка России по самбо

Филиал Проспект Вернадского:

Кара Максим Александрович

Выпускник Центра образования «Самбо-70»
Мастер спорта по самбо
Кандидат в мастера спорта по дзюдо
Победитель первенства Москвы по самбо
Победитель кубка Москвы по самбо
Победитель и призер Всероссийских и международных турниров по самбо и дзюдо

Филиал Пролетарская:

Чëрный Ростислав Олегович

Выпускник Центра образования «Самбо-70»
Мастер спорта России по самбо
Кандидат в Мастера спорта России по дзюдо.
Серебряный призёр Первенства России по самбо
Победителем многих международных турниров по самбо

Филиал Бутово:

Осмаев Расул Русланович

Мастер спорта по дзюдо
Кандидат в мастера спорта по самбо
Многократный победитель и призер первенств Москвы по самбо и дзюдо
Многократный призер и победитель международных турниров и соревновний

Филиал Кантемировская:

Жуков Юрий Евгеньевич

Выпускник Центра образования «Самбо-70»
Мастер спорта России по самбо и дзюдо
Победитель первенства России по самбо
Серебряный и дважды бронзовый призер первенств России по самбо
Победитель первенств и чемпионатов Москвы по самбо

КАК МЫ ОРГАНИЗУЕМ РАБОТУ ТРЕНЕРОВ?

Опыт и твердые знания

Членами нашей тренерской команды становятся только опытные спортсмены и педагоги. Каждый горит своим делом и воспринимает победы и поражения учеников как свои личные.

Современные
методы

Наш подход основан на проверенных временем принципах, при этом оставляя тренерам свободу для внедрения передовых решений и модификации программы занятий, адаптируя ее под особенности современных детей.

Постоянный обмен опытом

Наши наставники регулярно собираются на «Тренерский совет», на котором разбирают различные ситуации с тренировок и обмениваются рабочими методами, помогая избежать ошибок

ВЫБЕРИТЕ УДОБНЫЙ ЗАЛ

Проспект Вернадского, 29 MosGym

Марксистская, 9 стр 1

Ул. Таганская, 40 стр 2

Пролетарский проспект, 24

Ул. Изюмская, 22к3, «AdeptGym»

РАЗНООБРАЗНАЯ ЖИЗНЬ НАШИХ МАЛЕНЬКИХ «ГЛАДИАТОРОВ»

Наши ученики живут полной жизнью — регулярно участвуют в спортивных соревнованиях и развлекательных мероприятиях, а также находят друзей и проводят вместе время за пределами спортивного зала